L’intelligence émotionnelle : la développer pour mieux interagir au quotidien
Code :
Catégorie(s) d'emploi visée(s) :
Formation en ligne :
Oui
Sommaire :
Cette formation permet de mieux comprendre les mécanismes de l’intelligence émotionnelle et de développer des habiletés concrètes favorisant des relations plus harmonieuses, une meilleure gestion de soi et une communication plus efficace, tant dans la vie professionnelle que personnelle.
Mieux se connaître
Développer la conscience de soi, reconnaître ses émotions, ses valeurs et ses forces afin d’agir avec plus de confiance et de discernement.
Mieux gérer ses émotions
Découvrir des stratégies concrètes d’autorégulation pour mieux composer avec le stress, les défis et les situations du quotidien.
Renforcer ses relations
Développer l’empathie, l’écoute et les habiletés relationnelles afin de favoriser une communication saine et une collaboration efficace.
Public cible
Cette formation s’adresse à toute personne souhaitant développer son intelligence émotionnelle afin de mieux comprendre ses émotions, renforcer ses relations interpersonnelles et adopter des stratégies favorisant un mieux-être durable, tant dans sa vie professionnelle que personnelle.
Objectifs :
À la fin de la formation, les participant·es seront en mesure de :
Adapter ses interactions avec ses collègues de travail en s’appuyant sur les outils et les stratégies d’intelligence émotionnelle.
Particularités :
Dates
15 et 16 octobre (9h à 12 h) 2026
Frais de participation
60 $ + taxes
Admissibilité
Cette formation donne droit à un remboursement de salaire de 50 %, jusqu’à concurrence d’un salaire de 50 $/heure.
Public cible
Ouvert à tous.
Capacité maximale
12 participant·es.
Présentation du/des formateur(s) :
Formatrice
Julie Banville, CRHA
Julie Banville est consultante, formatrice et accompagnatrice en développement
organisationnel. Membre de l’Ordre des conseillers en ressources humaines agréés (CRHA), elle accompagne depuis près de vingt ans des organisations dans le développement des compétences, la gestion des équipes et le mieux-être au travail.
Titulaire d’un baccalauréat en administration des affaires ainsi que d’un diplôme d’études supérieures spécialisées (DESS) en gestion de la formation et développement des compétences, elle privilégie une approche humaine, participative et orientée vers des solutions concrètes.
Au cours de cette formation, Julie partagera des outils pratiques permettant de mieux comprendre l’intelligence émotionnelle, de développer la conscience de soi, de renforcer les relations interpersonnelles et de favoriser une communication plus saine dans les différents contextes professionnels.
Coût par participant :
Membre : 0.00 $
Abonné : 0.00 $
Non-membre : 0.00 $
Abonné : 0.00 $
Non-membre : 0.00 $
Date limite d'inscription :
12 octobre 2026